I denne episode har vi besøg af Søren Biener Friis massør, akupunktør og psykoterapeut til en snak om følelser, energier og cirkulation i kroppen. Søren beskæftiger sig med cirkulation i terapiforløbet, uanset om det drejer sig om følelser eller seksualitet.Lyt med og bliver klogere på hvordan du navigerer gennem kroppens følelser og hvordan du kan […]
I denne episode skal vi tale om triggere i romantiske forhold. For dem, der ikke ved det, er en trigger noget, der udløser en negativ følelsesmæssig reaktion hos et menneske. Det kan være noget, som din partner gør eller siger, eller det kan være noget uden for forholdet, som påvirker din adfærd over for din […]
Vi taler med mentaltræner og sexolog, Laila Aarrejärvi om hvordan man kan træne sit eget mentale jeg. Er det sandt at vi er hvad vi tænker? Kan man ændre sit syn på verden ved at få et nyt perspektiv og tænke anderledes om tingene? Vi bliver mindet om at alt hvad du gør, ikke gør og hvilken betydning du giver ting er helt og holdent DIT ansvar.
Vi taler om sårbarhed, mod og om at turde stå ved sig selv. Er man svag når man er sårbar, hænger mod og sårbarhed sammen og er det ok at græde til film. Det og meget mere i denne episode af Ærlig talt – denne gang med den “stramme vikar” Cille Mortensen, da Mette er suset til Jylland.